Tomates farcies aux céréales méditerranéennes et au chèvre frais

Plat pour 4 personnes

Temps de préparation 25 minutes

Ingrédients

• 200 g de Céréales méditerranéennes TIPIAK
• 6 grosses tomates
• 100g de chèvre frais
• cuillère à soupe de crème fraîche

Recette :

• Portez 250 ml d’eau à ébul­lition dans une sauteuse
• Hors du feu, versez 200 g (i sachet) de Céréales méditerranéennes TIPIAK
• Mélangez puis couvrez et laissez gonfler 8 à 1o minutes
• Enlevez la pulpe de vos tomates tout en conservant la partie supérieure
• Incorporez les Io° g de chèvre frais à vos céréales, puis i cuillère à soupe de crème fraîche. Poivrez. Mélangez
• Garnissez l’intérieur des tomates avec le mélange céréales – chèvre frais
• Mettez dans votre four préchauffé à thermostat 6 pendant 20 minutes.

1/2 citron