![\"IMG_20170828_185857\"](\"http:\/\/dacheux.com\/vero\/wp-content\/uploads\/IMG_20170828_185857.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pour 4 personnes. Pr\u00e9paration: 15 min. Cuisson: 18 mm.<\/p>\n
Ingr\u00e9dients :<\/p>\n
– 4 blancs de poulet, 250 g de haricots verts surgel\u00e9s, 300 g de girolles surgel\u00e9es, 1 tomate, 1 oignon, 1 gousse d’ail, <\/p>\n
– 4 brins de persil plat, 3 cul’. \u00e0 s. d’huile d’olive, sel. poivre<\/p>\n
Recette :<\/p>\n
– Faites pr\u00e9cuire les haricots verts l’eau bouillante sal\u00e9e pendant environ 10 min. Pelez, \u00e9p\u00e9pinez et cncassez les tomates. <\/p>\n
– Assaisonnez-les d’ail presse, de sel et de poivre.<\/p>\n
– Coupez le poulet en morceaux. Dans une sauteuse, fa\u00eetes-tes dorer 5 min avec la moiti\u00e9 de l’huile. R\u00e9servez-les.<\/p>\n
– Dans la m\u00eame sauteuse, faites revenir les girolles non d\u00e9congel\u00e9es environ 5 min. Ajoutez le reste d’huile et l’oignon \u00e9mince. puis faites sauter le tout 5 min \u00e0 feu vif.<\/p>\n
– Ajoutez les haricots, les tomates, le poulet et le persil cisel\u00e9. <\/p>\n
– Assaisonnez et poursuivez la cuisson 5 min. Servez chaud.<\/p>\n
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Pour 4 personnes. Pr\u00e9paration: 15 min. Cuisson: 18 mm. Ingr\u00e9dients : – 4 blancs de poulet, 250 g de haricots verts surgel\u00e9s, 300 g de girolles surgel\u00e9es, 1 tomate, 1 oignon, 1 gousse d’ail, – 4 brins de persil plat, 3 cul’. \u00e0 s. d’huile d’olive, sel. poivre Recette : – Faites pr\u00e9cuire les haricots…<\/p>\n