![\"\"](\"http:\/\/dacheux.com\/vero\/img\/15.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"15 mn de pr\u00e9paration, 15 mns de cuisson<\/p>\n
Recette :<\/p>\n
– 3 pots de pro.activ nature<\/p>\n
– 4 blancs de poulet<\/p>\n
– 3 gousses d’ail<\/p>\n
– 4 brins de coriandre<\/p>\n
– 2 C. \u00e0 soupe de sauce soja<\/p>\n
– 1 C. \u00e0 soupe d’huile d’olive<\/p>\n
– 1 C. \u00e0 caf\u00e9 de 4 \u00e9pices<\/p>\n
– 2 brins de menthe<\/p>\n
– sel et poivre<\/p>\n
Recette :<\/p>\n
– D\u00e9coupez les blancs de poulet en gros cubes et enfilez-les sur des petits b\u00e2tonnets de bois (ou des pics \u00e0 brochette)<\/p>\n
– pr\u00e9parez la marinade avec 1 pot de pro.activ nature, 1 gousse d’ail \u00e9cras\u00e9e, les feuilles de coriandre lav\u00e9es et cisel\u00e9es, le jus de citron, la sauce soja et l’huile d’olive<\/p>\n
– m\u00e9langez, poivrez et rectifiez l’assaisonnement<\/p>\n
– Fa\u00eetes mariner au frais les brochettes pendant 30 mins<\/p>\n
– Pr\u00e9parez la sauce avec les deux pots restants, les deux gousses d’ail \u00e9cras\u00e9es, les 4 \u00e9pices et les feuilles de menthe lav\u00e9es et cisel\u00e9es<\/p>\n
– Salez, poivrez et rectifiez l’assaisonnement<\/p>\n
– Faites cuire les 4 brochettes sur un grill ou dans une po\u00eale bien chaude pendant 7 mins de chaque c\u00f4t\u00e9<\/p>\n
– Servez les brochetes accompagn\u00e9es de la sauce et d’un riz basmati<\/p>\n
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15 mn de pr\u00e9paration, 15 mns de cuisson Recette : – 3 pots de pro.activ nature – 4 blancs de poulet – 3 gousses d’ail – 4 brins de coriandre – 2 C. \u00e0 soupe de sauce soja – 1 C. \u00e0 soupe d’huile d’olive – 1 C. \u00e0 caf\u00e9 de 4 \u00e9pices – 2…<\/p>\n